Blue Monday

 Blue Monday - v překladu Modré pondělí je údajně dnem, který je nejdepresivnějším z celého roku. Zpravidla se jedná o třetí pondělí v roce, letos tedy tento den připadá na 20. ledna. Proč je tento den považován za nejkritičtější?

Vánoční veselí je pryč, další volno v nedohlednu, začínají se hroutit novoroční předsevzetí a lidé si všímají toho, že se jim významně zeštíhlili úspory. Psychická nepohoda nás tak často stíhá právě druhý a třetí týden v lednu a vrcholí právě třetí pondělí v daném roce.

Proč a jak se začal užívat termín Blue Monday?

Blue Monday bylo stanoveno na základě vědecké studie, kterou si nechala zpracovat britská cestovní kancelář. Na tento den pak stanovovala svou hlavní reklamní kampaň, protože si uvědomovali, že lidem vidina slunečné dovolené lidem značně zvedne náladu a možná si nějakou zarezervují. Statisticky se pak opravdu lidé cítili o poznání lépe.

Jaké jsou naše typy pro tento den?

• jděte se projít a nadýchat čerstvého vzduchu
• vyrazte za kulturou nebo posedět s přáteli
• dejte si něco dobrého k jídlu
• kupte si něco pro radost, třeba malou drobnost
• najděte si něco, na co se můžete těšit