Rotany

Přejít na začátek stránky Rotany

Rotany

Oblíbená cvičební pomůcka již z dob našich babiček přežívá dodnes. Rotační disk je výborný pomocník k zeštíhlení postavy i k procvičování především břišních svalů. Rotany nabízejí celou řadu cviků na procvičení šikmých břišních svalů a boků. S troškou fantazie potom můžete zkoušet i cviky k zapojení dalších partií. Rotana je na cvičení jedna z nejjednodušších doplňků vůbec. Stačí se na ni postavit a kmitat tělem ze strany na stranu. Jedná se o skvělý cvičební doplněk pro začínající i pokročilé sportovce.